Prakriti : pour connaître votre constitution de naissance et adapter votre massage afin de rééquilibrer votre corps Dans l'ayurvéda, nous sommes composées de 3 énergies vitales (appelés doshas) : vata, pitta, kapha. Ces énergies nous disent notre état physiologique et psychique. Le but est qu'ils soient tous les trois équilibrés.
Veuillez remplir le prakriti afin de pouvoir adapter le jour J votre massage. Ceci va permettre de rééquilibrer votre corps correctement. Les envois sont valables jusqu'à 24 heures avant le massage. Vata
Je suis petit ou grand élancé
Je suis léger, j'ai du mal à prendre du poids
J'ai la peau sèche/rugueuse, sombre-fine, avec des tâches pigmentées
J'ai peu de cheveux, ils sont épais/secs, légèrement ondulés
Mon visage est étroit, fin, petit, long, ridé, mat, terne
Mes mains sont étroites, fines, sèches, froides
Mes ongles sont petits, fins, secs, rêches, craquelés
Mon pouls est rapide, entre 80/100 de pulsations minutes
Mes selles sont irrégulières, sèche, constipation
Mon urine est peu abondante
Ma circulation sanguine est faible, variable, irrégulière
Ma digestion est irrégulière, j'ai des flatulences/ballonements
Mon appétit est variable
Mon activité est instable/variable, vive
Je n'aime pas le froid, le vent, la sècheresse
Mon système immunitaire est faible, trouble du système nerveux
Je sais m'adapter, je doute souvent, je suis indécise
J'ai souvent peur, anxieuse, nerveuse, tourmentée
Je fais des crises d'angoisse
Je parle de manière vive, irrégulière
Mon sommeil est léger (6h), je fais des insomnies
Mes rêves sont perturbés, fréquents
Pitta
Je suis de corpulence moyenne
Je suis de taille moyenne
Je suis moyen, je perd facilement du poids et en prend facilement
J'ai la peau douce, chaude, avec des taches de rousseur, grains de beauté
J'ai assez de cheveux, ils sont fins, roux/blancs
Mon visage est moyen, rouge, avec des contours anguleux
Mes mains sont moyennes, chaudes, roses
Mes ongles sont moyens, doux, roses
Mon pouls est bondissant, excité, 70/80 pulsations par minute
Mes selles sont régulières, molles, diahrées
Mon urine est abondante, jaunâtre, brûlante
Je sue beaucoup, l'odeur est forte
Ma circulaire sanguine est bonne, chaude
Ma digestion est forte, avecde l'hyperacidité, des ulcères
Mon appétit est fort/vif
Mon activité est motivée, réfléchie avec détermination
Je n'aime pas la chaleur/soleil
Mon système immunitaire est moyen, sujet aux infections
Je suis intelligente, pénétrante, avec un avis critique
Je suis colérique, irritable, dominante
Je suis dans une forme de rage, d'excès, de colère
Je parle de manière modérée, argumentée et convaincante
Mon sommeil est modéré (8h), je me réveille la nuit mais me rendort
Mes rêves sont modérés et colorés
Ma foi est forte et déterminée
Kapha
Je suis petite et tassée ou grande et robuste
Je suis lourde et j'ai du mal à perdre
J'ai la peau épaisse, grasse et froide
J'ai beaucoup de cheveux, ils sont épais, frisés, gras et brillant
Mon visage est grand, rond, blanc/pâle, aux contours arrondis
Mes mains sont grandes, épaisses, fermes et fraîches
Mes ongles sont grands, épais, lisses, fermes et gras
Mon pouls est lent, entre 60/70 de pulsations minutes
Mes selles sont régulièresn solides
Mon urine est modérée, pâle, laiteuse
Je sue modérément, sans odeur
Ma circulation sanguine est bonne ,chaude, lente et régulière
Ma digestion est faible, j'ai des naussées/vomissements
Mon appétit est faible mais constant
Mon activité est lente, stable et juste
Je n'aime pas le froid et l'humidité
Mon système immunitaire est bon, je peux avoir des troubles digestifs
Je m'attache beaucoup, je suis calme, imperturbable, gourmande
Je suis dépressif, avec du chagrin facilement
Je parle de manière lente et précise
Mon sommeil est lours (8h+), je me réveille beaucoup
Mes rêves sont rares, romantiques
Ma foi est stable, j'ai du mal à changer
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